気がつけばひと月以上、更新をサボっていました。
これはいかん...。
それでは今日は、最近話題になることも多い、皇居ランのことを。

二週間前に初めてトライし、無事に（しかも予想よりちょっと速いペースで）
走れたことに気をよくして、本日二度目に行ってまいりました。

イングスは、皇居周回の竹橋駅の出口へ、ちょうど５分くらいアップしてから
走り始められる絶好の皇居ラン立地にあります。
前回はノー残業デーの水曜だから混んでたのかな、と思いきや、
今日も竹橋まで行くと、前回とほとんど変わらない多くのランナーで賑わってました。
聞くところによると、関西から走りに来ている人もいるそうです。

ここから走り始めると、しばらくは上り坂。
元気もあるので快調に走り、しばらくで下りに。
また少し上って、また下って最後は平地、という図らずも絶妙なアップダウン展開もうれしい。

一周したタイムは、前回とほとんど同じで24分。
「まだ結構元気あるぞ」と感じたので、そのまま二周目にトライすることにしました。
まあ辛ければ、ペース落とせばいいし...

と始めた二周目は、最初の上りが少しきつかったですが、そんなにゼイゼイする
こともなく、無事に走り切ることができました。
タイムを見ると、　？？　49分です...。

すでに能力がじゅうぶん判明してるはずの自分が、どうも妙に速い。
二周目もたった１分しか遅くなってないし。何でだろう。

皇居２周で約10キロ（実際は1周5キロに30～50mくらい足りないようです）の道のり。
これまでジムのランニングマシン専門で、ほとんど外で走ったことがない私ですが、
マシンではめったに10キロは走れません。
たまに走れても、大汗かきまくって肩で息してタイムは54～55分くらいです。
だから、アップダウンもあって風もある外では、ずっと遅くなると思っていたのに...
謎です。

ちょっと理由を考えてみます。

●シューズがよい
→この機会に、専門店でサイズを測ってもらい、お兄さんに「足に合いますよ」と
とすすめられたアディダスのシューズを新調した（ただしやたら派手なのが難）。
●元気である
→ジムでは最後に走るので他のことでかなり疲れているが、今日は元気。
●景色や環境に変化があって楽しい
→ベルトの上を同じ速度で走リ続けるのは単調で、実はけっこう苦行なのかもしれない。
●女性が多いので張り切る
→これも少しは...いや割とあるかもしれません。

いろいろありますが、決定的な理由は、やはりわかりません。
いろんな要因がはたらいて、自然にペースがあがったのでしょう。

ともあれ、いい方向に予想を裏切ることができて、ラッキーです。
これでひとつ、楽しみが増えました。
また走ろう。